时光轻抚,白发渐生,我们每个人都将迎来人生的老年时期。随着经济的发展,生活水平的提高,长寿已不再是遥不可及的梦想。
营养作为健康的重要基石,对于老年人的健康尤为重要。随着年龄增长,老年人群在营养吸收减少的同时,营养流失与消耗也在增多,导致营养不良情况频发。
根据2022年6月最新调研显示,中国社区60岁及以上老年人群营养不良和营养不良风险合并患病率为41.2%。
《“十四五”健康老龄化规划》明确指出,要强化健康教育,提高老年人主动健康能力。如今,促进健康老龄化成为一个重要的任务。但如何从合理的膳食的角度协助老年人应对“健康老龄化”?老年人怎么吃更健康?有的老人觉得生活中饮食清淡就行,有的人则盲目补充保健品,吃得好是否意味着营养好?到底要不要补充营养品?
2024年6月19—21日在山东济南举办的“2024(第三届)食育发展大会”上,食育网特别邀请了山东营养学会荣誉理事长、山东大学营养学教授徐贵法,现场与大家分享《健康老龄化及老年人膳食指南》,从科学的角度出发,深入浅出地揭开“健康老龄化”的神秘面纱,并探索专为老年人定制的膳食指南,让美味与健康同行。
发言亮点:
✫什么是健康老龄化
✫健康老年人的标准
✫老年人膳食指南
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