秋分后南北方食养各有重点 | 时令节气与健康
发布日期：2024-09-24 来源：
健康中国
核心提示：秋分，作为一个昼夜时间相等的节气,在养生中也应本着阴阳平衡的规律，让身体保持“阴平阳秘”的状态。北方的食养以“温、润”为主，南方以“凉、润”为主。
秋分后
南北方食养各有重点
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